လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
Posted by ZP Health on
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လမ်းလျှောက်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ခြင်းအားဖြင့်🚶♀️
-သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း
-ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန် ရရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်ခြင်း
-ကိုက်ခဲမှုနဲ့ ကိုယ်လက်နာကျင်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း
--ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း
-ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့နည်းစေခြင်း
-ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုဝေဒနာများကို နည်းပါးစေခြင်း
-ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်ခြင်း
-ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း ရရှိအောင် အထောက်အပံ့ပေးနိုင်ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆို ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့လည်း လမ်းလျှောက်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လေး လုပ်ပေးပြီး မိခင်နဲ့ ကလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့အာဟာရများကို ဖြည့်စွက်ပေးမယ့် Physiolac Mom ကိုလည်း သောက်သုံးလို့ ကျန်းမာပျော်ရွှင် ကြပါစေနော် 🥰